人流后的康复保健也是很重要的一部分,女性对这方面的知识一定要有充足的了解,这样在术后正确有效的调养自己的身体,让身体更快的恢复,其中,有几个方面是术后一定要密切注意的,而且对女性的术后保健也有很大帮助.一起来了解一下吧.
1。饮食的注意：合理的安排饮食是非常重要的，因为人流产生人体元气的损伤，所以要多吃类似炖母鸡、红糖粥之类的女性补品补充身体元气。
2。术后观察期：人流后的两个小时内是属于观察期，这个时候要呆在医院，关注关注阴道流血和腹痛的情况，确定没有异常反应就可以回家。
3。回家后要注意休息：至少休息2周，并注意预防感冒。人流之后免疫力肯定会下降，所以多保护自己。
4。注意记录月经量：人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期相同，月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经功能。
5。注意再次避孕：人流后的一个月若是能够恢复正常月经，那么一般就可以进行性生活了。但是这时候还会有排卵产生，一定要注意避孕，减少计划外妊娠。
6.后要注意乳房的保养，注意清洁卫生，以免患有乳腺炎等疾病。流产后有的妇女可能会蜂蜜少量的乳汁。
7。注意个人卫生，预防盆腔感染：受术者术后应遵医嘱按时服用抗生素，并注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。勿洗盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。
这些术后的康复大家应该要认真的看一下,对我们有很大的帮助,女性朋友们为了自己的身体健康一定要了解这些知识,谁也不想自己的身体一直处于病怏怏的状态,所以女性术后的康复保健是影响恢复重要因素.
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